What’s the most spontaneous thing you’ve ever done?
La pregunta de hoy es: ¿Cuál es la cosa más espontánea que has hecho alguna vez?
Pensar antes de hacer para no padecer
Admito que llevo varios minutos pensando… No se me ocurre nada que sea realmente espontáneo.
Le pregunté a mi esposo si recordaba alguna vez en la que yo había sido espontánea (¡él es mucho más espontáneo que yo!). Me sorprendió recordando algo que sucedió hace casi 40 años cuando apenas iniciamos nuestro noviazgo. Fue muy dulce para nosotros dos.
Por lo general, tiendo a pensar sobre las cosas antes de hacerlas. No necesariamente tengo que planificar y agendar cada minuto del día, pero prefiero tener un plan para utilizar el tiempo lo más eficientemente posible.
Creo que la razón por la que prefiero pensar antes de hacer algo es porque desde niña aprendí que cada acción trae una consecuencia.
A veces puedo ser espontánea con lo que digo. Pienso que si voy a decir algo bueno, positivo y cierto puedo decirlo con espontaneidad. Si lo que voy a decir es de tono más reflexivo y serio, debo pensar bien cómo lo voy a expresar.
Dar un abrazo, una sonrisa, extender la mano, brindar ayuda a alguien … esas son acciones espontáneas que generalmente producen buenos resultados y que me ha gustado practicar desde mi niñez.
No es bueno actuar sin pensar; la prisa es madre del error. – Proverbios 19:2 TLA
La pregunta se debe a que cuidar de sí mismo puede significar cosas diferentes para cada persona. Algunas personas le dan mayor importancia su cuidado físico (salud, apariencia, etc.). Otras personas les importa más su vida emocional, por lo que buscan espacio para un pasatiempo, compartir con amistades y seres queridos, entre otras cosas que aportan al bienestar de las emociones. También hay personas cuyo enfoque será cuidar de su vida espiritual, por lo que dedicarán un tiempo y esfuerzo diarios para orar, leer la Biblia y meditar sobre su lectura.
“Sobre todas las cosas cuida tu corazón, porque este determina el rumbo de tu vida.” – Proverbios 4:23
En mi caso, he descubierto que la mejor manera en que cuido de mí es dedicando un tiempo (preferiblemente en la mañana) para leer un devocional basado en la Biblia, leer el pasaje bíblico indicado y orar por las peticiones diarias. Eso me ayuda a enfrentar el día con un enfoque distinto. Cada día trae su afán, pero ya lo he puesto en las manos de Dios.
He entendido que cuidar de mí no necesariamente se trata de mí. Me explico. La frase “cuidar de mí” a primera vista puede parecer egoísta, pero cuando llevo la realidad de quién soy a Dios para que me ayude a enfrentar cada aspecto de mi vida, entiendo que Él es quien cuida de mí. Por Su gracia en mi vida, puedo enfrentar los desafíos de cada día, por Su amor, puedo desarrollar y sostener relaciones saludables y fructíferas. La fe en Dios me brinda esperanza para el porvenir.
Así que cuidar de mí es cuidar de mi relación con Dios. Él cuida de mí y me enseña a cuidar cada área de mi vida.
“Honra a tu padre y a tu madre (que es el primer mandamiento con promesa), para que te vaya bien, y para que tengas larga vida sobre la tierra.” Efesios 6:2-3
Dar honra a los padres y madres es un mandamiento bíblico que contiene una promesa de bienestar y larga vida. Honrar a los padres es algo que debemos hacer durante toda la vida a través del respeto, el cuidado, la paciencia, al tomar en cuenta sus valores y enseñanzas en nuestras decisiones.
El evangelista Billy Graham dijo en una ocasión: “Un buen padre es uno de los menos celebrados, menos elogiados, que pasan desapercibidos. Y, sin embargo, los buenos padres son uno de los activos más valiosos de nuestra sociedad.”
En la cultura moderna popular, percibimos un desprecio por la figura del padre. En muchos programas televisivos se le ridiculiza, se le hace ver como un tonto o como alguien de menor importancia dentro del hogar.
La realidad es que el valor de un buen padre en el hogar es notable. Un padre presente y activo en la vida familiar es de gran influencia en las vidas de sus hijos. Un buen padre es un buen esposo, da ejemplo a sus hijos de lo que es un matrimonio saludable. Es atento con su esposa, amable con sus hijas, respetuoso con sus hijos. Enseña con sus acciones lo que es amar incondicionalmente. A través de su esfuerzo y trabajo, demuestra que las buenas decisiones producen buen fruto. Con tierna firmeza, establece la disciplina que provee fundamento sólido a la familia.
Los justos caminan con integridad; benditos son los hijos que siguen sus pasos. – Proverbios 20:7
Esto no es lo que escucharemos o leeremos en la narrativa popular, pero la realidad es que hay muchos hombres que han elegido seguir el modelo bíblico para ser buenos padres. Ellos hacen la diferencia, sostenidos por la gracia de Dios. Así que no sigamos proclamando el mensaje de la corriente cultural. Saquemos del anonimato la paternidad bíblica. Resaltemos el valor de los padres que lo hacen bien y demos gracias a Dios por ellos. Resaltemos lo bueno que Dios hace en ellos y a través de ellos, en lugar de denigrar su rol y menospreciar su imagen.
Solo hay un Padre perfecto. Todos los hombres pueden fallar. Pero pueden recurrir a Cristo para hallar perdón, gracia y comenzar de nuevo. El llamado bíblico es a honrar a los padres, independientemente de sus defectos. En la obediencia hay bendición. Al obedecer este mandato, damos un paso certero hacia el establecimiento de relaciones sólidas entre padres e hijos. Esto provocará un fuerte impacto en las familias y en nuestra nación.
“El amor nunca se da por vencido, jamás pierde la fe, siempre tiene esperanzas y se mantiene firme en toda circunstancia.” 1 Corintios 13:7
Al celebrar en Mayo el Día de las Madres, es inevitable pensar en el amor. El amor de una madre puede marcar la vida de sus hijos significativamente pues Dios la ha colocado en un rol que le permite ser de gran influencia.
Una madre que ama como la Biblia lo enseña nunca se da por vencida. Su amor por sus hijos la hace perseverar en la oración y en la disciplina. Ella no pierde la fe, se mantiene confiando en que el propósito de Dios se cumplirá. Su esperanza está puesta en la fidelidad de Dios. Eso la ayuda a permanecer firme frente a toda circunstancia.
La Biblia llama a los hijos una bendición, una herencia, un regalo de Dios (Salmo 127:3-5). La Palabra continuamente nos lleva a visualizar la maternidad como un llamado noble, virtuoso y bienaventurado.
“Los niños no son una distracción de un trabajo más importante. Son el trabajo más importante.” C. S. Lewis
C. S. Lewis escribió: “Los niños no son una distracción de un trabajo más importante. Son el trabajo más importante.” Esta antigua frase de C.S. Lewis es una declaración sobre la importancia de los niños y la crianza. Hace hincapié en que no debemos considerar la atención a los niños como una interrupción de otras actividades, sino como el enfoque principal. La carrera profesional no debe ser un sustituto de la maternidad. Al fin y al cabo, la carrera profesional terminará algún día, pero una vez que se es madre, nunca se deja de serlo.
La bendición de desempeñar el rol de madres bíblicamente tiene repercusiones eternas. Somos una gran influencia en las vidas de nuestros hijos. La Biblia dice en Proverbios 22:6 “Dirige a tus hijos por el camino correcto, y cuando sean mayores, no lo abandonarán”. El tiempo que les dedicamos, el ejemplo que les damos, las enseñanzas que les inculcamos y el amor que les brindamos forman parte del fundamento que los ayudará a desarrollarse en adultos responsables con valores sólidos. Sobre todo, nuestra mayor responsabilidad es llevarlos a Cristo. Que nuestros hijos crezcan amando y honrando a Dios es algo que trae gran gozo a la vida de una madre.
“Dirige a tus hijos por el camino correcto, y cuando sean mayores, no lo abandonarán”. – Proverbios 22:6
Los hijos son el trabajo más importante que tenemos. Cuando Dios da hijos, nos concede una valiosa herencia.
Mantengámonos firmes en nuestro llamado maternal y enseñemos a nuestros hijos la importancia de la familia en la sociedad. El amor de una madre es abnegado, sacrificado, leal. La madre cuida, nutre, instruye, persevera en la oración, influye con amor y paciencia. No se da por vencida porque ha depositado su fe en el Dios que la sostiene a ella y a sus hijos en el hueco de Su Mano. ¡Feliz Día, Mamá!
“Cuando habla, lo hace con sabiduría; cuando instruye, lo hace con amor.” Proverbios 31:26
Ser una mujer conforme a la Palabra debe ser nuestra mayor aspiración. La Biblia desde el principio nos enseña que la mujer es valiosa. Cuando la mujer es creada, Adán exclama: ¡Al fin! Luego irrumpe en una expresión poética, según estudiosos de la Biblia (Génesis 2:23). En la mujer Adán encontró su complemento. En Proverbios se habla de la mujer como corona del esposo (Prov. 12:4) y el libro cierra con una porción dedicada a la mujer virtuosa (Prov. 31:10-31).
Sin embargo, el mundo se enfoca en que nos veamos como víctimas. Nos llenan la cabeza continuamente con mensajes de discrimen y desigualdad, y aunque hay que reconocer que estas cosas suceden (por causa del pecado), no estamos llamadas a dejarnos definir por los estribillos de los movimientos populares. Alejarnos del diseño bíblico es probablemente la mayor causa de los problemas que enfrentan las mujeres. Las frustraciones, ansiedad, depresión, los desórdenes alimentarios, crisis de identidad, ect. florecen cuando no conocemos la Verdad. Solo la Verdad (establecida en la Palabra) es la que nos puede hacer libres (Juan 8:32).
La Biblia está repleta de ejemplos que nos indican claramente el valor y la importancia de la mujer en la vida, la familia, la sociedad, la política, la comunidad, etc. Mujeres como Débora, que ejerció influencia sin necesidad de usurpar posiciones. Ella se llama a sí misma “madre en Israel” (Jueces 5:7). Mujeres trabajadoras como Rut, que humildemente laboró para el sustento de ella y su suegra (Rut 2:2). Mujeres como Noemí, que buscó el bienestar de su nuera, dándonos un gran ejemplo a las que ya llevamos el título de “suegras” (Rut 3:1). Mujeres valientes como Ester, que levantó su voz para clamar por su pueblo. Ester fue una mujer contracultural y lo hizo de una manera tan estratégica que sabemos que fue guiada por la sabiduría de Dios, la cual pidió en oración y ayuno antes de abrir la boca (Ester 4:16). Mujeres dispuestas a obedecer la voluntad de Dios aunque la tarea sea difícil como María de Nazaret, quien le dijo al ángel: “Que se haga conmigo conforme a tu palabra” (Lucas 1:38). Mujeres abnegadas como María, la hermana de Lázaro, que se sientan a los pies del Maestro a ser instruidas por Él (Lucas 10:39) y lo adoran con todo el corazón. Mujeres hospitalarias como Lydia (Hechos 16:15), que ofreció su casa para hospedar al Apóstol Pablo. Mujeres generosas como Dorcas (Hechos 9:36) que cosía ropa para los pobres y ayudaba a las viudas.
Que hoy, en lugar de repetir los estribillos del mundo que nos rodea, decidamos seguir el ejemplo de la mujer virtuosa: hablar con sabiduría. Para encontrarla, necesitamos ecudriñar la Palabra y dejar que Cristo sea revelado a nuestros corazones a través de las vidas de estas mujeres ejemplares de las cuales podemos aprender. Ninguna de ellas fue perfecta, pero todas fueron amadas por el Padre y cubiertas con la gracia de Cristo de modo que puedan servirnos de ejemplo en el presente. La mayor aspiración que podemos tener es ser mujeres conforme a la Palabra. Solo así seremos mujeres verdaderamente libres.
“Enséñanos a contar de tal modo nuestros días, que traigamos al corazón sabiduría.” – Salmo 90:12
En este último día del año he estado meditando desde mi devocional de la mañana sobre la confianza en Dios. Cada año que pasa, experimentamos diferentes situaciones que ponen a prueba nuestra confianza. El 2025 trajo consigo grandes alegrías, como la graduación de nuestro hijo del entrenamiento básico del ejército y la boda de nuestra hija, pero también trajo retos difíciles en otros aspectos de la vida que todavía estamos enfrentando.
El devocional de hoy hablaba sobre el “Amén”, que es la palabra con la que finaliza Jesús la oración del Padre Nuestro. La autora, Nancy DeMoss Wolgemuth, invitaba a reflexionar si puedo decir amén a cada parte de la oración del Padre Nuestro con la plena confianza de que ha sido escuchada por Dios. Verdaderamente, me hizo pensar y orar para que Dios aumente mi fe en aquellos aspectos en los que todavía mi confianza se debilita.
La autora Elisabeth Elliot escribió: “Si piensas en tus propios sentimientos sobre las cosas en lugar de pensar en la fidelidad, el amor y la misericordia de Dios, es probable que tengas un día terrible, horrible, nada bueno o muy malo. Nuestros sentimientos son muy fugaces y efímeros, ¿no? No podemos depender de ellos durante cinco minutos a la vez. Pero vivir en el amor, la fidelidad y la misericordia de Dios siempre es seguro “. En esta cita, ella se refiere a “un día”, pero en este preciso día en el que estamos contando las horas para comenzar un Nuevo Año, si nos dejamos llevar por lo que sentimos, pudiéramos sentir mucha incertidumbre. Nuestros sentimientos suben y bajan, vienen y van. Por eso no podemos “seguir nuestro corazón”, sino solo poner nuestra confianza en la fidelidad de Dios.
Mientras recordaba diferentes momentos difíciles enfrentados este año junto con mi esposo, como otros mucho más difíciles con los que lidiaron tantas personas, llegó a mi mente otra frase que Elisabeth Elliot utilizaba mucho. En inglés es: “Do the next thing” (“Haz lo próximo”). La también escritora Allie Beth Stuckey adoptó y adaptó esa frase de la siguiente manera: “Haz lo próximo, con excelencia y para la gloria de Dios.” ¿Cuál es el propósito de esta frase? Actúa como salvaguarda durante períodos de dolor, angustia o frustración. La frase nos motiva a enfocarnos en lo inmediato, en lo que tenemos a la mano para hacer en lugar de dejar que la situación nos abrume. En su sentido espiritual nos invita a confiar en Dios paso a paso en lugar de tratar de ver el mapa completo. ¿Por qué llegó esta frase a mi mente? Porque realmente la he visto funcionar en mi propia vida y en las vidas de otras personas que han enfrentado situaciones difíciles. Cuando la gente ha pensado que se van a desmoronar, han podido continuar, un paso a la vez, haciendo lo próximo con excelencia, para la gloria de Dios. Así lo hizo Elisabeth Elliot cuando su esposo Jim fue asesinado hace largos años por miembros de una tribu a la que estaba tratando de evangelizar en Ecuador. Así lo está haciendo Erika Kirk, cuyo esposo fue asesinado hace menos de cuatro meses por hablar la verdad en un mundo que idolatra las mentiras. También lo he visto en hermanas en la fe de nuestra congregación, que han enfrentado fuertes pruebas de salud, otras en su familia, pero continúan sirviendo, tarea a tarea, con amor, para la gloria de Dios.
“Haz lo próximo, con excelencia y para la gloria de Dios.” – Allie Beth Stuckey (Relatable Podcast)
En esos días en los que la mente se llena de dudas, miedo, incertidumbre, puedo continuar haciendo lo próximo y confiando en Dios. En Su providencia, ya Él ha hecho provisión. Su perfecto plan no depende de mis sentimientos o de mi falta de fe. Pero Su Palabra me enseña, me anima cada día a no desmayar. Él es fiel. Al final de cada uno de esos días puedo mirar atrás y ver lo que pude lograr paso a paso por la gracia de Dios.
Leía durante la tarde otra reflexión de Becky Parrilla, una mujer cristiana que ha sido experimentada en quebranto, que decía que a veces somos como Naamán (2 de Reyes 5:1-5), que tenemos nuestra propia idea de cómo Dios debe hacer las cosas que le estamos pidiendo. Pero el Soberano es Él, es Él quien conoce los tiempos y es Su voluntad la que es buena, agradable y perfecta. Que como Moisés en el Salmo 90, oremos para que el Señor nos ayude a contar los días de este año de tal modo que crezcamos en sabiduría como esposas, madres y siervas de Dios.
¡Feliz Año Nuevo 2026!
*Te invito a buscar información sobre estas mujeres que mencioné en el blog y a seguir su contenido. Para mí ha sido de mucha bendición y confío que para ti también.
“Enfóquense en las tradiciones Cristo-céntricas en esta temporada navideña. Que sus hijos aprendan que la Navidad se trata de Cristo.”
Puede ser fácil distraerse con las luces, regalos, decoraciones, fiestas y actividades. Por eso es necesario enfocarse en el verdadero significado de la Navidad. Se trata de la gracia y la verdad encarnada en Cristo, que vino para salvarnos. Esta época celebramos la salvación, la vida, las buenas noticias de paz para la humanidad. (Lee y medita – Juan 1:14)
“Que la acción de gracias se convierta en el hábito de tu vida.” – Elisabeth Elliot
Una actitud de gratitud es una gran ventaja para el matrimonio. Ser agradecidos es una acción que debemos tomar conscientemente. En la vida diaria hay muchas oportunidades para agradecer, pero como forman parte de nuestras rutinas, les damos poca o ninguna importancia. Si no somos intencionales, puede suceder que comencemos a dar cosas por hechas en nuestro matrimonio, lo cual nos lleva a dejar de verlas como valiosas y puede terminar afectando seriamente nuestra relación.
La gratitud es esencial porque nos permite maravillarnos ante los regalos que recibimos de Dios. Cuando nuestra actitud expresa agradecimiento, valoramos cada día que Dios nos regala, cada momento con nuestro cónyuge y con nuestra familia. La gratitud nos mantiene humildes porque nos lleva a reconocer al Dador de todas las cosas, pero nos eleva porque nos mueve a anhelar conocerlo a Él.
En el matrimonio, la actitud de gratitud es un activo que promueve la sana convivencia en el hogar. Cuando somos agradecidas, estamos más enfocadas en las virtudes del esposo que en señalar o criticar sus faltas. Esto no significa que pensamos que el esposo es perfecto, sino que decidimos fijarnos en sus cualidades, actitudes, talentos y acciones positivas. Esto ancla nuestra relación sobre el fundamento sólido que provee el amor, que cubre multitud de faltas.
“Bendice, alma mía, al Señor, y no olvides ninguno de sus beneficios.” – Salmo 103:2
Cuando la acción de gracias se convierte en un hábito en el hogar, las conversaciones son más agradables, las interacciones más amables, las circunstancias difíciles más llevaderas. Comenzamos a visualizar y a valorar cada detalle como parte de la providencia de Dios en nuestras vidas. Si anhelamos que en nuestro hogar abunde la gratitud, sembremos gratitud. Reflejemos cuán agradecidas estamos por nuestro cónyuge e hijos a través de un trato amable y respetuoso. El ambiente del hogar se transforma cuando nos alentamos mutuamente a no olvidar los beneficios que de Dios hemos recibido.
Cada temporada de la vida nos brinda motivos para agradecer. Los recién casados agradecerán por su flamante matrimonio. Los nuevos padres por su bebé. Los padres de hijos jóvenes por verlos alcanzar sus metas. Los abuelos por sus nietos. La pareja que recién experimenta el “nido vacío” (como mi esposo y yo), por las memorias que atesoramos y por la bendición de que nuestros hijos están cada uno construyendo sus propias familias.
En realidad, la gratitud nos ayuda grandemente a ver las circunstancias desde una perspectiva distinta. Nos invita a humillarnos con asombro ante el Creador. Nos anima a recordar sus bendiciones, desde las que parecen más pequeñas hasta las más grandes. Nos motiva a mirar al esposo, a los hijos, como los regalos tan valiosos que son. Nos enseña que tenemos mucho más de lo que necesitamos, más de lo que merecemos por la maravillosa gracia de Dios.
“Dad gracias en todo, porque esta es la voluntad de Dios para con vosotros en Cristo Jesús.” – 1 Tesalonicenses 5:18
Procuremos que la acción de dar gracias se convierta en el hábito más fuerte de nuestra vida. Recordemos que la voluntad de Dios es que seamos agradecidos en todo. Practiquemos la gratitud intencionalmente.
¿Qué quiero decir con “practicar la gratitud intencionalmente”? Pues me refiero a tomar en serio la importancia de la acción de dar gracias. Hacer un alto durante el día para expresar gratitud consciente y deliberadamente. A veces lo hacemos a “vuelo de pájaro” al comenzar a orar diciendo: “Señor, gracias por este día…” pero procuremos profundizar más en esa acción de gracias.
Un excelente ejercicio para hacer en familia durante este mes es que cuando se sienten a cenar juntos, cada uno exprese una razón por la que está agradecido(a) ese día. Es una actividad que pueden hacer tanto los adultos como los niños en la familia y nos ayuda a enfocarnos en las bendiciones que Dios nos da. Cuando tomamos unos minutos para agradecer por lo bueno que nos ha sucedido durante el día, las cosas negativas dejan de parecer tan grandes o importantes. Además, hacer esto nos mantiene enfocados en la bondad de Dios.
Así que practiquemos la gratitud intencionalmente. Recordemos deliberadamente cada uno de los beneficios que hemos recibido de Dios. Demos gracias junto a nuestro cónyuge. Agradezcamos junto a nuestros hijos. Hagamos de la gratitud un hábito en nuestros hogares.
“Que todo lo que soy alabe al Señor; con todo el corazón alabaré su santo nombre. 2 Que todo lo que soy alabe al Señor; que nunca olvide todas las cosas buenas que hace por mí. 3 Él perdona todos mis pecados y sana todas mis enfermedades. 4 Me redime de la muerte y me corona de amor y tiernas misericordias. 5 Colma mi vida de cosas buenas; ¡mi juventud se renueva como la del águila!” – Salmo 103:1-5
A lo largo de la Biblia, se ve a un Dios de amor que declara su amor con palabras de verdad, consuelo y redención. Dichas palabras de afirmación son un lenguaje de amor que Dios habla con fluidez. ¿Has compartido alguna vez con tu cónyuge tu versículo o porción bíblica favorita? Al hacerlo, le estarás dando a tu cónyuge un vistazo de tu corazón. Y si tu cónyuge comparte contigo su verso de la Biblia preferido, te estará permitiendo mirar dentro de su corazón. Esto es un regalo muy valioso y se puede convertir en una de las conversaciones más importantes de tu matrimonio.
Septiembre se ha reconocido como el Mes de la Biblia. El Consejo Matrimonial del Mes surge con motivo de esta celebración: “Tomen tiempo para leer la Biblia juntos.” La Biblia es la Palabra revelada de Dios y en ella hay enseñazas vitales para edificar un matrimonio saludable, que glorifica a Dios. Pueden comenzar con el Evangelio de Juan, los Proverbios o Génesis y descubrir juntos la riqueza de las verdades bíblicas. También pueden complementar con un libro de meditaciones diarias para matrimonios.
Nutrir la relación matrimonial es algo que debe hacerse todos los días. Nada mejor que el alimento espiritual de la Palabra de Dios para fortalecer el matrimonio.
“Entonces Cristo habitará en el corazón de ustedes a medida que confíen en él. Echarán raíces profundas en el amor de Dios, y ellas los mantendrán fuertes. 18 Espero que puedan comprender, como corresponde a todo el pueblo de Dios, cuán ancho, cuán largo, cuán alto y cuán profundo es su amor. 19 Es mi deseo que experimenten el amor de Cristo, aun cuando es demasiado grande para comprenderlo todo. Entonces serán completos con toda la plenitud de la vida y el poder que proviene de Dios.” – Efesios 3:17-19
